你今天小睡了嗎？ 好書推薦
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好看的醫療保健你今天小睡了嗎？全書的內容大意!
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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八國語言銷售，讓你更聰明、更健康、更有生產力的科學計畫
你想讓自己精力充沛？想來點新鮮點子？想讓心情更好？找個時間，小睡一下！
小睡眠能發揮大效益！研究證明，白天小睡片刻有助於：
? ☆? 提高創造力，增強工作效率
? ☆? 減輕壓力，振奮心情
? ☆? 幫助減重，保持年輕
? ☆? 減低心臟病發與中風的風險
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? ☆ ?夜間更容易入睡，睡眠品質更佳
不同於傳統的午睡，我們現在已經進入嶄新的「小睡科技」時代。所謂「小睡」是指利用白天時間，來場最短五分鐘、最長不超過三小時的短眠；而「小睡科技」則是依據個人的晝夜生理週期，以及個人不同的需求（不論你想要的是恢復體力、改善效率或增加創意等等），找出你該在什麼時候小睡，以及該睡多久最有效果。
本書是具有科學根據的重大突破，梅德尼克博士獨創「小睡計畫」，運用「睡眠輪盤」，找出最適合個人的最佳小睡。
本書特色
1. 引進最新的小睡知識與科技。
2. 揭開睡眠的祕密，剖析睡眠的力量。
3. 利用小睡輪盤，找到自己真正需要的小睡模式。
4. 教你量身打造屬於自己的小睡養生之道！。
5. 應用小睡來償還你的睡眠債。
作者簡介
莎拉．梅德尼克（Sara C. Mednick, Ph.D.）
享譽國際的睡眠專家，短眠研究的權威。哈佛大學心理學博士，美國加州拉霍亞（La Jolla）市沙克研究所（the Salk Institute）的生物科學家，也是軍方與私人企業的顧問。她致力於研究短眠如何能增進人們的日常表現，更藉由功能性核磁共振攝影的方式，尋找短眠對人體與大腦所產生的影響。她對於睡眠的研究獲得美國有線電視CNN、美國國家公共廣播電台NPR、《經濟學人》（The Economist）、《紐約時報》（The New York Times）、《華爾街日報》（The Wall Street Journal）等媒體的大幅報導。
馬克．厄爾曼（Mark Ehrman）
是自由撰稿者，現居洛杉磯。他的文章定期刊登在《洛杉磯時報》、《花花公子》、《有型》（InStyle）以及其他各類報章雜誌。
譯者簡介c
謝靜雯
荷蘭葛洛寧恩大學英語語言與文化碩士，主修文學。現專事翻譯。譯作有《失物之書》、《拉合爾茶館的陌生人》、《河對岸的窗》等。譯文賜教：missingmia@gmail.com
你今天小睡了嗎？推薦，你今天小睡了嗎？討論，你今天小睡了嗎？比較評比，你今天小睡了嗎？開箱文，你今天小睡了嗎？部落客
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內容來自YAHOO新聞
獲醫護人力支援 東海岸緊急醫療不中斷
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作者： 莎拉．梅德尼克．馬克?厄爾曼
新功能介紹- 原文作者：Sara C. Mednick, Ph.D.．Mark Ehrman
- 譯者：謝靜雯
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2008/06/08
- 語言：繁體中文
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不同於傳統的午睡，我們現在已經進入嶄新的「小睡科技」時代。所謂「小睡」是指利用白天時間，來場最短五分鐘、最長不超過三小時的短眠；而「小睡科技」則是依據個人的晝夜生理週期，以及個人不同的需求（不論你想要的是恢復體力、改善效率或增加創意等等），找出你該在什麼時候小睡，以及該睡多久最有效果。
本書是具有科學根據的重大突破，梅德尼克博士獨創「小睡計畫」，運用「睡眠輪盤」，找出最適合個人的最佳小睡。
本書特色
1. 引進最新的小睡知識與科技。
2. 揭開睡眠的祕密，剖析睡眠的力量。
3. 利用小睡輪盤，找到自己真正需要的小睡模式。
4. 教你量身打造屬於自己的小睡養生之道！。
5. 應用小睡來償還你的睡眠債。
作者簡介
莎拉．梅德尼克（Sara C. Mednick, Ph.D.）
享譽國際的睡眠專家，短眠研究的權威。哈佛大學心理學博士，美國加州拉霍亞（La Jolla）市沙克研究所（the Salk Institute）的生物科學家，也是軍方與私人企業的顧問。她致力於研究短眠如何能增進人們的日常表現，更藉由功能性核磁共振攝影的方式，尋找短眠對人體與大腦所產生的影響。她對於睡眠的研究獲得美國有線電視CNN、美國國家公共廣播電台NPR、《經濟學人》（The Economist）、《紐約時報》（The New York Times）、《華爾街日報》（The Wall Street Journal）等媒體的大幅報導。
馬克．厄爾曼（Mark Ehrman）
是自由撰稿者，現居洛杉磯。他的文章定期刊登在《洛杉磯時報》、《花花公子》、《有型》（InStyle）以及其他各類報章雜誌。
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謝靜雯
荷蘭葛洛寧恩大學英語語言與文化碩士，主修文學。現專事翻譯。譯作有《失物之書》、《拉合爾茶館的陌生人》、《河對岸的窗》等。譯文賜教：missingmia@gmail.com
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作者： 莎拉．梅德尼克．馬克?厄爾曼
新功能介紹- 原文作者：Sara C. Mednick, Ph.D.．Mark Ehrman
- 譯者：謝靜雯
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2008/06/08
- 語言：繁體中文
你今天小睡了嗎？
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內容來自YAHOO新聞
獲醫護人力支援 東海岸緊急醫療不中斷
經過緊急協調，原本因為醫護人力不足，將從二月一號起停辦夜間及假日急診的衛福部台東醫院成功分院，可望在其他醫療院所的支援下，讓偏鄉緊急醫療不中斷。(張南雄報導)
衛福部台東醫院表示，成功分院是衛生福利部『緊急醫療資源缺乏地區改善計畫』所開辦的急救站，但因為醫院的醫護人力不足，造成排班困境，無法再繼續承接這項計畫，由於台東醫院成功分院是東海岸線唯一一家醫療院所，台東縣衛生局為了避免停辦夜間及假日急診後，造成醫療缺口，緊急邀集台東地區醫療院所召開協調會，並決議衛福部台東醫院成功分院的夜間及假日急診不中斷，支援人力的主要負責單位仍為台東醫院，協辦單位則包括聖母醫院和就近的東河衛生所以及馬偕醫院和台東榮民醫院。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/獲醫護人力支援-東海岸緊急醫療不中斷-024459110.html
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